Klank-specials - op dit moment staan er nog geen specials gepland

De klank-specials zijn een rustige maar diepgaande beoefening. Live begeleid met afgestemde klanken op Aardedrum en Klankschalen door ervaren begeleiding van Anna van Deth. Deelname aan de specials kan je beoefening verdiepen en je begrip voor de methode doen groeien. We maken gebruik van bewegingen zoals je gewend bent uit de lessen en ook van klanken, chants, die je met je stem (zacht en naar binnen gericht) maakt.

Als het écht koud is, rond het vriespunt of onder 0, stoken we een vuurtje om na de beoefening weer lekker warm te worden. Ook drinken we dan zoals altijd, een kop thee. (Neem graag je eigen beker mee.)
Op dit moment staat er geen Open Les gepland. Je kan hier alvast lezen wat je kunt verwachten. De laatste Open Les was op 7 januari 2025
Taiji Qigong;
combinatie van Nature Taiji Quan en Zhineng Qigong.
Prettige ontspannen beoefening waarbij je je toch flink kunt inspannen. De bewegingen zijn vloeiend en natuurlijk, met de aandacht bij de beweging waardoor je geen blessures oploopt. De beoefening beoogt dat je naar eigen kunnen beweegt. Dus ben je top-fit, dan beweeg je intensief. Ben je lichter belastbaar, dan beweeg je minder intensief. In de lesserie die volgt, leer je meerdere 'gongs', waarbij gong hier een sequentie van bewegingen betekent.
In deze Open Les ervaar je de bewegingen voor de lesseries van 19.15 uur én van 20.30 uur. Maak kennis met de docent en neem deel aan de Open Les. Overleg zonodig welke les jou het beste past. Draag binnen graag schone schoenen.
Deelname is kostenvrij.
Doelgroep: Volwassenen van alle leeftijden zijn welkom. Gezien de samenstelling van de groepen, zijn mannen in het bijzonder uitgenodigd.